¿Cuándo debo cambiar mi colchón?

Una duda muy común es cuánto tiempo debe pasar antes de renovar ese colchón que llegó a nuestra casa y que tantas noches de increíble sueño nos ha dado.

No te dejes engañar, puede ser que aún lo veas funcional, sin embargo mantener tu colchón durante muchísimos años sin cambiar puede resultar contraproducente.

La recomendación general sobre el plazo de renovación es entre 5 y 10 años, pues durante este periodo, los componentes del equipo de descanso van perdiendo calidad y efectividad hasta llegar un punto en el que su uso puede perjudicar nuestro descanso.

Para llegar a este periodo, lo ideal es conseguir un desgaste progresivo y homogéneo, por ello, se deben seguir unos pasos básicos de mantenimiento, es decir, un colchón que no se haya rotado y girado lo recomendable, perderá más rápidamente sus propiedades para un correcto descanso.

Tampoco hay que olvidarse de la almohada cuyo plazo de renovación es de un máximo de 2 años.

¿Este plazo es igual para cualquier colchón, sea cual sea el material?

Los avances en la industria del descanso han conseguido que incluso los colchones más sencillos tenga una durabilidad satisfactoria; es decir, se previenen las roturas o los hundimientos. Pero esto no es suficiente.

Además de la durabilidad, interesa el mantenimiento de la capacidad del equipo para garantizar unas óptimas condiciones para el descanso.

Si se hunde o hay abultamientos, ¿Se acelera el tiempo del cambio?

Con un buen mantenimiento, el desgaste del colchón es muy progresivo y no se nota, ya que dormimos todos los días en él, y poco a poco nos acostumbramos. Las evidencias claras son dos, el tiempo pasado desde la fecha de compra y, la más importante, no dormir bien, levantarse con dolor de espalda o con la sensación de no haber descansado.

He aumentado o disminuido de peso ¿Es aconsejable renovar mi colchón?

Cada caso es muy específico y es difícil dar recomendaciones generales; sin embargo, recomendamos acudir al médico especialista para que sea quién le aconseje qué tipo de colchón y/o almohada sería el idóneo para su situación específica según su nivel de firmeza, adaptabilidad y demás características.

¿Debo cambiar la base cada vez que cambie de colchón?

Lo mejor es informar al especialista sobre la base que se tiene en casa para que sea quien recomiende la mejor opción. Todo ello, después de haber inspeccionado nosotros en casa si presenta signos evidentes de desgaste, en cuyo caso hay que cambiarlo.

Esperamos que hayas disfrutado la lectura de hoy. Si estás buscando un buen colchón, base, cabecera u otro mueble para tu casa, recuerda que en Colchoninos contamos con una amplia variedad que puedes consultar aquí.

Estamos a tus órdenes también en nuestras redes sociales, el correo y en nuestra tienda, donde tenemos precio preferencial para nuestros visitantes.

¡Te esperamos pronto!

Recibe promociones, descuentos y entérate de nuevos productos exclusivos

Ácaros en el colchón ¡cómo acabar con ellos!

Los ácaros son unos insectos de la familia de los arácnidos que no son visibles a simple vista y que viven en el polvo y se encuentran habitualmente en todo tipo de tejidos, como la ropa de cama, los colchones y almohadas, las alfombras, etc. Pero lo más relevante de estos insectos microscópicos es que actúan como alérgenos y afectan a una parte importante de la población, lo que define la necesidad de eliminarlos del hogar realizando una concienzuda limpieza que persiga su eliminación.

Evitar la propagación de ácaros en los colchones

Uno de los errores más frecuentes de las personas es hacer la cama nada más levantarse, propiciando el medio idóneo de reproducción y alimentación de los ácaros.

Al hacer la cama los ácaros quedarán atrapados entre las sábanas y se alimentarán de las células muertas de la piel y del sudor. Por tanto es importante dejar la cama descubierta al levantarse para que los ácaros queden expuestos al aire fresco y a la luz produciendo que se deshidraten y disminuyan su probabilidad de supervivencia.

El problema real no es la presencia de los ácaros, sino sus excreciones que pueden provocar alergia, irritar las vías respiratorias y desencadenar ataques de asma.

Consejos para erradicar los ácaros de los colchones

El primer consejo para eliminar los ácaros en el colchón de manera rápida es no arreglar la cama al levantarse, deje la cama descubierta para que los ácaros no tengan un medio de cultivo. Espera un periodo de tiempo, que puede ser el utilizado para desayunar para luego arreglar la cama, aunque expertos recomiendan dejarla sin sábanas todo el día y hacerla solo para acostarse en la noche.

Cambia las sábanas una vez a la semana y las fundas de almohada hasta dos veces por semana, particularmente si presentas problemas respiratorios.

Recuerda que los ácaros sobreviven gracias a la ingesta de agua de la atmósfera, es decir el sudor los alimenta, al igual que la piel muerta.

Limpieza y desinfección de colchones con ácaros

Hay muchos métodos para desinfectar y limpiar el colchón. Uno de ellos la desinfección mediante la utilización del bicarbonato de sodio y aceites esenciales como los de tomillo, árbol de té, lavanda, entre otros.

Mezcla un poco de bicarbonato de sodio con unas gotas el aceite esencial de tu preferencia, es recomendable que las esencias tengan propiedades desinfectantes.

Utiliza un colador y esparce la mezcla por el colchón permitiendo que actúe durante un par de horas. Posteriormente retira los residuos con un aspirador eliminando también los ácaros del colchón.

Spray anti ácaros casero

Una solución efectiva para eliminar los ácaros de los colchones es preparando un spray anti ácaros casero. Para ello requiere:

  • Media taza de alcohol
  • Media taza de agua destilada
  • 30 gotas de aceites esenciales con propiedades desinfectantes como limón, eucalipto, canela, ciprés o lavanda.

Mezcla todos los ingredientes en la botella y rocía la mezcla sobre el colchón, las almohadas, sábanas, edredones y cualquier lugar en el que se acumule polvo, como sillones y sofás de la habitación.

Espera a que se evapore el líquido antes de usar los objetos que fueron rociados con la mezcla.

Evita aplicar el spray en presencia de niños menores de tres años, mujeres embarazadas o personas con problemas respiratorios.


Este spray reducirá considerablemente la población de ácaros desde su primera aplicación y hasta por dos meses. Para mantener el área libre de ácaros repite la aplicación cada ocho semanas.

Esperamos que hayas disfrutado la lectura de hoy. Si estás buscando un buen colchón, base, cabecera u otro mueble para tu casa, recuerda que en Colchoninos contamos con una amplia variedad que puedes consultar aquí.

Estamos a tus órdenes también en nuestras redes sociales, el correo y en nuestra tienda, donde tenemos precio preferencial para nuestros visitantes.

¡Te esperamos pronto!

Recibe promociones, descuentos y entérate de nuevos productos exclusivos

5 consejos para elegir la medida de tu colchón

Un dato increíble es que a lo largo de tu vida, pasarás aproximadamente un tercio durmiendo, es decir, 27 años aproximadamente, por lo que NECESITAS un buen colchón que favorezca esta actividad, donde se realizan procesos de regeneración y rejuvenecimiento, ya que durante la noche se pasa mayor cantidad de tiempo descansando.

Un colchón de calidad es garantía de un sueño profundo, por lo que elegir su tipo, material y tamaño es algo importante.

1. Si eres “de hueso ancho”, necesitarás un colchón más firme que te ofrezca una sujeción uniforme y evite el efecto de barca. Por el contrario, las personas más ligeras necesitan un colchón más flexible que reparta bien el peso.

2. En cuanto a las medidas, el colchón debería ser, al menos, 10 cm más largo que lo que midas. En caso de una cama de matrimonio, la persona más alta es la que servirá como referencia. El grosor del colchón debería ser de, al menos 15 cm para asegurar el confort. Para el ancho, lo recomendable sería una cama entre 90 y 110 cm si vas a dormir solo y entre 150 y 160 cm para camas de matrimonio.

3. También existen las camas King Size de 200 cm x 200 cm. Estas camas son estupendas si duermes con tu pareja y alguno de los dos se mueve mucho, o si tienes hijos a los que les gusta dormir contigo.

4. Si duermes boca arriba, te conviene un colchón más bien duro para evitar malas posturas de la columna vertebral, especialmente a nivel cervical (nuca) lumbar (base de la columna). Si duermes de lado, necesitarás un colchón de dureza intermedia, que se adapte a la forma de tus caderas y hombros. 

5. Si sueles girar bastante y moverte como chinicuil, necesitarás un colchón más firme que te permita hacerlo sin esfuerzo. Sin embargo, algo demasiado duro como un sofá, tampoco será adecuado, ya que podría provocar malos gestos al cambiar de postura.

Sin duda las características de una persona cambian con los años y tu colchón debe adaptarse a cada momento de tu vida.

En general las personas jóvenes necesitan colchones más firmes y conforme pasan los años, los expertos recomiendan que se reduzca la dureza del colchón para ayudar a tus articulaciones y huesos.

Esperamos que hayas disfrutado la lectura de hoy. Si estás buscando un buen colchón, base, cabecera u otro mueble para tu casa, recuerda que en Colchoninos contamos con una amplia variedad que puedes consultar aquí.

Estamos a tus órdenes también en nuestras redes sociales, el correo y en nuestra tienda, donde tenemos precio preferencial para nuestros visitantes.

¡Te esperamos pronto!

Recibe promociones, descuentos y entérate de nuevos productos exclusivos